冬泳游多长时间最合适?这份冬季运动安全指南请收好

冬泳游多长时间最合适?这份冬季运动安全指南请收好

冰雪运动成为不少人冬季休闲的新选择,除了滑雪、滑冰,冬泳、户外徒步、登山等热度也在攀升。但冬季气温偏低、天气状况也更为复杂,户外运动的安全风险也随之增加。如何在冬季享受运动乐趣?提前要掌握哪些科学的防 ...

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喝酸奶能预防糖尿病吗?没错!

喝酸奶能预防糖尿病吗?没错!

湖北日报全媒记者 汪菁华 通讯员 彭锦弦武汉的张女士是朋友圈里出了名的“养生达人”——奶茶不碰、蛋糕不沾、白米饭都按克称。但她却有个每天喝酸奶的习惯。同事好心提醒:“天天喝酸奶,你不怕喝出糖尿病?”张 ...

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心脏好不好,不能靠“感觉”!医生列出8条“硬指标”

心脏好不好,不能靠“感觉”!医生列出8条“硬指标”

很多人体检后,看到“心脏未见明显异常”就放心了。还有的人觉得自己心脏很健康,因为从来没有觉得不舒服。但真正危险的心脏问题,从来不是靠“感觉”发现的。在医生眼里,有8条“硬指标”直接关乎心脏健康——只要 ...

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60岁敬一丹月底将退休颐养天年 曾获金话筒奖(图)

60岁敬一丹月底将退休颐养天年 曾获金话筒奖(图)

4月20日,央视知名主持人敬一丹现身中国传媒大学,在与学生交流时透露了自己将于4月底正式退休的消息。新浪娱乐随后致电敬一丹本人,但截至发稿时,仍未得到回应。敬一丹敬一丹于1988年加入央视,先后担任《 ...

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